冬季到来的时候，我们除了在日常的生活中注意一些事项之外，其实饮食上也是需要特别关注的，那么你们知道在冬季的时候吃哪些食物是比较好的呢?下面跟着小编一起来了解一下吧！冬季吃什么养生1、香菇香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之荤”的美称。对于气血亏虚、经常...  阅读全文>>

冬天补肾吃什么好？中医认为，冬主肾，也就是说冬季是养肾补肾的好时节，可以说，养肾最好的方法之一便是食疗了。下面跟着小编来看下冬天补肾吃什么好。冬天补肾吃什么好1、山药山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之...  阅读全文>>

冬季是养生最好的时节，而食物里有需要人体所需的元素。人体里所缺的元素和钙物质，胶原蛋包都是由这些物质所组成。冬季养生需要注意些：多吃碗豆。这是因为豌豆中含有大量丰富的铜元素、铬元素、胆碱元素、蛋氨酸元素、维生素C元素等。而这些含有大量丰富的铜元素、铬元素...  阅读全文>>

春季防过敏食物：胡萝卜日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。春季防过敏食物：金针菇经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白...  阅读全文>>

春季第一个营养：耶巴马黛生长于充满神秘和幻想的南美丛林，在阿根廷等南美国家拥有400多年的饮用历史，与足球、探戈、烤肉并称为阿根廷四宝。马黛茶富含196种活性元素，11种多酚类物质，以及多种人体所需的氨基酸与不饱和脂肪酸，并独有绿源酸、芸香甙等营养成分，长期饮用可改善...  阅读全文>>

春季吃葱可补维C葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。温馨提示：大蒜250克，葱白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感;若是胃痛、胃酸过多，消化不良的人可将大葱头4个捣烂，调入红糖200克，连服数日...  阅读全文>>

贫血是女性最常见的病症，经常出现气血不足的女性。在经期的时候出现肚子痛甚至是面色虚弱苍白都是气血不足的表现。那么气血不足吃什么食物补足最温和呢？贫血吃什么食物？南瓜维生素含量丰富，还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用...  阅读全文>>

高血脂可谓是威胁现代人健康的“富贵病”，会引起许多并发症。想要远离高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜单中。那么吃什么可以降血脂呢?下面跟着小编去了解一下吧！降血脂吃什么食物最好1、洋葱、大蒜每天食入一枚中等大小的洋葱，能使血中“有害胆固醇”转化成有益心脏的胆固醇...  阅读全文>>

冬季的时候，不光是在外在保暖，更应该加上内在保暖。通过食疗的方式进行内里的保暖。而萝卜在冬天有着发热的功效。再加上山楂有着消食的奇效，可以健胃消食。冬天的时候，光靠棉衣棉裤来保暖，是远远不够的。只有身体里面暖和了，才算是不冷。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市...  阅读全文>>

任何一个男人都特别注重他们的性能力，希望得到他们性伴侣的认同，所以，有很多有性功能障碍的男人会用各种方式壮阳。有的男人会选择效果快但伤身体的壮阳药，有的会选择食物来壮阳，那么，小编就为大家介绍几个“大补”的食物，保你壮得像头牛！含有核酸的食物这是美国男人常用...  阅读全文>>