四关穴即合谷、太冲穴的总称。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，四总穴之一。位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。太冲穴是足厥阴肝经的输穴和原穴。位于足背第一、二跖骨之间。合谷穴与太冲穴都是人体的重要保健穴位，两穴合称为“四关穴”，意即人体生命的关口。合谷属多气多血...  阅读全文>>

人体生命的基本物质，藏之于肾。所有的养分和滋养用于全身的器官组织，是人之根本，就好比一棵大树，它需要先把根扎实了，才能长成参天大树！故此补肾尤为重要。注意一：养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有...  阅读全文>>