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  • 最养心的夏季作息时刻表,养生的最高境界!
     2019-01-24 16:50:09

    最养心的夏季作息时刻表,养生的最高境界!

    “春养肝,夏护心,秋养肺,冬补肾,四季养脾胃”,中医养生强调“春夏养阳”,夏季在五行中对应“心”,因此夏季养生重在养心。那么,夏季最正确的养心方式是怎么样的呢?炎夏往往是心血管疾病高发期,如何安排作息,在高温季节养护心脏尤为重要。最养心的夏季作息1、早起晨练养阳...  阅读全文>>
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