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  • 拍打此处5分钟,堪称“护肝第一功法”!
     2019-01-23 16:24:07

    拍打此处5分钟,堪称“护肝第一功法”!

    肝不好,人易老!拍打这里养肝护肝,比吃药效果更好!肝经肝脏从现代医学而言,具有解毒和储藏养份的作用,并且是维持生命不可或缺的脏器之一。在中医医学的领域中,肝和肾一样,担负着维持人的生命机能的重要任务。拍打肝经常有人肝火旺,表现为头晕胀痛,面红目赤,口苦咽干,急躁易怒...  阅读全文>>
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  • 瑜伽入门基本动作,每天10分钟,让你的身体更挺拔!
     2019-01-22 21:10:24

    瑜伽入门基本动作,每天10分钟,让你的身体更挺拔!

    瑜伽入门体式,从头做到尾,每个动作都连贯起来,快速达到入门级。话不多说,想要开始练习瑜伽的,赶紧跟着练起来吧。step1山式→仙人掌式保持身体直立,缓慢抬起双手,来到山式,缓慢放下双手,肩胛骨向后收,来到仙人掌式。step2仙人掌式→下犬式身体折叠向下,来到下犬式,双脚...  阅读全文>>
    标签:基本  每天  身体  让你  分钟  
  • 最简单的瑜伽动作,1分钟就能通经络,排毒素!
     2019-01-22 21:03:03

    最简单的瑜伽动作,1分钟就能通经络,排毒素!

    人的双手和身上的各个器官与脏腑紧紧相连着,因为手上有六条筋脉连接全身,亦即心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经。它们的气血通畅与否,牵涉到我们的神经状况、消化状况、呼吸状况、排泄状况、睡眠状况。所以只要利用好手上的这个特点,能够帮我们消除多种病痛。那么该怎么...  阅读全文>>
    标签:简单  分钟  就能  动作  毒素  


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