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  • 入秋后这8种水果最养人,清心润肺补血!
     2019-01-24 17:24:35

    入秋后这8种水果最养人,清心润肺补血!

    秋季干燥,昼夜温差大,易感冒此时,正确的食补对人的健康极为有益。苹果推荐理由:护肠、减压苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。但因富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切忌多食...  阅读全文>>
    标签:水果  补血  秋后  
  • 秋季气色变得很差怎么办?改善气色这些食疗少不了
     2019-01-24 17:22:47

    秋季气色变得很差怎么办?改善气色这些食疗少不了

    随着秋意渐浓,气温也一天冷过一天。这让很多体虚的女性渐渐出现了不适的情况,手脚冰凉、气色不佳、精神不佳等症状时有发生,这是典型的气血不足的表现。秋季是进补的最佳时期,通过饮食,一样可以起到补气血的作用,下面就为大家介绍几种食疗方式。乳鸽枸杞汤乳鸽和枸杞都是补气血...  阅读全文>>
    标签:改善  变得  得很  秋季  很差  


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