我们在谈茶叶所含营养元素虽然几百种，但一个很关键的词茶多酚不可或缺，而很多朋友不理解茶多酚的功效与作用到底对身体健康哪些方面有积极健康效果呢？如果说茶多酚对身体有益，是不是越多越好，还是茶多酚的副作用会在吸收一定量的时候体现出来而影响身体健康呢，带着这些问题大家一起探讨下。茶多酚（TeaPolyphenols）是茶叶中...  阅读全文>>

秋葵含水量高，脂肪很少，而且它富含的维生素C和膳食纤维，是老少皆宜的营养保健蔬菜。那么，常吃秋葵会有哪些功效与作用呢?下面跟着小编一起了解一下吧！秋葵的功效与作用1、降血糖：秋葵的粘液有丰富的可溶性膳食纤维，会阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，推测可...  阅读全文>>

高血脂可谓是威胁现代人健康的“富贵病”，会引起许多并发症。想要远离高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜单中。那么吃什么可以降血脂呢?下面跟着小编去了解一下吧！降血脂吃什么食物最好1、洋葱、大蒜每天食入一枚中等大小的洋葱，能使血中“有害胆固醇”转化成有益心脏的胆固醇...  阅读全文>>

西湖龙井素有“绿茶皇后”的美称，主要得益于西湖龙井茶的保健功效。下面，茶侃君来为大家详细说说西湖龙井的保健养生功效。西湖龙井的功效1、提神西湖龙井含有咖啡碱成分，能兴奋中枢神经系统，振奋精神，从而帮助人们增进思维、消除疲劳，有显著的提神、醒脑功效，还有助于提高工作效率哦。2、护齿西湖龙井富含氟，氟离子能和牙齿的钙质形成...  阅读全文>>

喝茶一直都是中国人们的传统习俗，而且经常喝茶对人体健康大有益处。然而不同的茶类，有着不同的养生好处哦。下面茶侃网给大家分享下喝西湖龙井的好处吧。喝西湖龙井的好处1、利尿西湖龙井茶叶中富含咖啡碱和茶碱等成分，具有利尿作用，对于水肿、水滞瘤等症有良好的治疗作用，尿路不畅人群常饮，有助于提高尿液的滤出率。2、减肥西湖龙井茶含...  阅读全文>>

原标题：美研究发现：乌龙茶有助对抗乳腺癌抑制肿瘤生长  据英国《每日邮报》1月25日报道，美国科学家认为，乌龙茶提取物在预防乳腺癌方面具有“巨大潜力”。实验室检测显示，几个世纪以来一直被认为对健康有益的中国茶阻止了乳腺癌细胞的生长。研究人员发现这种提取物阻碍了癌细胞的DNA，抑制了肿瘤的生长和进展。...  阅读全文>>

决明子减肥茶很多人说，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。决明子有一定的减肥效果，但是不显著，要有恒心的长期坚持。天天喝茶的时候放一点进去，还有就是决明子泡的时间越长，味道就越重，一定要支持饮用，不要抛却。决明子除含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必须的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴...  阅读全文>>