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茶品茶评

去火的茶有哪些可常喝 降火茶 败火茶

作者:健康养生网   来源:养生小知识   阅读:305  
内容摘要:每个人身体都有火,这个火既生命之火,分外火和内火,少则寒多则燥,只有保持在一定范围才能身体健康,但随天气和环境变化,很多时候难易保持导致身体不适,今天信阳茶叶网就从中国六大茶类给大家分析去火的茶有哪些,让大家健康有效果实现降火茶和败火茶的功效。去火的茶:李时珍《本草纲目》载:“茶苦味寒,……最能降火,火为百病。温饮则火...

每个人身体都有火,这个火既生命之火,分外火和内火,少则寒多则燥,只有保持在一定范围才能身体健康,但随天气和环境变化,很多时候难易保持导致身体不适,今天信阳茶叶网就从中国六大茶类给大家分析去火的茶有哪些,让大家健康有效果实现降火茶和败火茶的功效。

去火的茶:李时珍《本草纲目》载:“茶苦味寒,……最能降火,火为百病。温饮则火因寒气而下降,热饮则借火气而升散。”据报道,喝一杯热茶,通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量,相当于这杯茶的50倍,故能使人感到凉爽解暑。因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应,滋润口腔,所以能起到生津止渴的作用。同时,由于茶叶中的咖啡碱作用,促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。

“上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。由于春季气温不稳定、秋季早晚温差较大,人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而致“上火”。人们在“上火”之前并没有明显的症状,但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等,而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食,一些爱美的女士脸上也会因“火气”比较大,长出红红且发痛的痘痘,给生活和工作带来不便。

绿茶信阳毛尖碧螺春西湖龙井等):降火茶,肝火盛宜首选绿茶,不发酵者为绿茶,偏凉,有清热解毒作用,预防上火清热、利尿、助消化。爱抽烟喝酒的朋友,以及体型较胖的亲们也不要错过绿茶哦。同时科学研究证明喝些偏凉的绿茶正可以帮助缓解肝火和心火,绿茶这一天然成分的强大灭火力,内外兼修,帮助扑灭熊熊燃烧的体内大火。

白茶(白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等):在原产地的百姓自古就有用白茶下火清热毒消炎症、发汗去湿舒滞避暑、治风火牙疼高烧麻疹等杂疾。而且依据中医药理证明,白茶性清凉,具有退热降火之功效。

红茶正山小种祁门红茶、信阳红、金骏眉等):红茶防流感效果最佳,阳虚者喝红茶可适当下火,若想达到去火的茶之目的,需要和其他食品搭配,如柠檬红茶有下火作用,对于咽喉肿痛、口腔溃疡有疗效。

乌龙茶(铁观音、凤凰水仙等):稍有一定降火作用,但发酵程度重的乌龙茶类,刚烘焙好时是有火气的,马上喝反容易上火。乌龙茶中的咖啡碱作用,促使大量的热能从身体的皮肤毛孔里散出,可排毒。

黑茶普洱茶安化黑茶、四川藏茶等):黑茶可以去火但是对胃不好,安化黑茶中的水浸出物如多酚类、糖类、果胶、氨基酸等与口中的唾液作用能起到止渴生津的效果。喝黑茶还能调节体温,测试发现饮一杯热安化黑茶,只几分钟体温可下降1~2℃,但黑茶剐人,多喝不利于身体均衡营养的吸收。

最近天气寒日多变,感冒抵御力下降或内外火不稳,信阳茶叶网建议多喝去火的茶,《本经逢源》茗乃茶之粗者,味苦而寒,最能降火消痰,开郁利气,利小便,去痰热之患,消食止渴”。

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